maru-all　丸ちゃん院長情報局

硫黄泉には気をつける。人によっては、隠虚（カサカサしわしわ）を助長します。
温泉療法ではジュクジュクは改善しますが、カサカサ肌になりやすいので注意が必要です。
温泉に入っていいか迷った時は、お医者さんに相談してから温泉に入った方がいいでしょう。

お風呂またはシャンプーは夕食前位に入るといいでしょう。寝る前に入ると、体が温まったあとに布団に入ることになり、かゆみが増します。

１回石鹸を用いて入浴します。重症の場合はシャワーのみでもいいです。
ぬるめのお湯にし、ボディタオルなどは使用せず、手で洗います。

◎湿疹予防には石鹸やシャンプー選びも重要
石鹸は森修焼のルイボス石鹸がいいです。ただ少し高値です。シャンプーで間違いないのはパイウェイリカバリーシャンプーです。いろいろ調べましたが、あまりいいものがなく、パイウェイリカバリーシャンプーは患者さんの評判もよかったです。

皮膚をこするのは、人の手で優しく洗う感じがいいでしょう。綿のタオルやガーゼは使わないのがいいようです。24時間風呂も便利ですが、皮膚炎の悪化時期は水の入れ替えをきちんとしましょう。

布団やまくらがカビだらけの人や、押入れがカビだらけの人はいませんか？
壁や浴室などのカビをもう一度チェックしましょう。
布団、座布団などは干したりたたいたりしましょう。畳の下がカビていて悪化していることもあります。

化学物質を口や皮膚から入れないことは重要です。

どんなときでも合成洗剤を使わない工夫が必要です。洗剤を使うのなら、合成界面活性剤の入っていない固形せっけんを使いましょう。それだけでもアトピー性皮膚炎が改善します。食器は、食器用洗剤をなるべく使わないようにして、できればお湯洗いしてください。

瀬戸物の食器は安全とは限りません。瀬戸物のうわぐすりの有害な塗料が、必ずわずかずつですが毎日体に入ってくる可能性があります。有害なうわぐすりを使用していないガラスが一番いいようです。

赤ちゃんは柔軟剤も危険です。使わないようにしましょう。

髪を茶髪に染めたりするのもできる限り避けましょう。化粧も化学物質です。顔のアトピーは、女性の方が圧倒的に多いのは普段から化粧とかアイシャドウとか、化学物質の曝露によるものです。

化学物質は、しばらく使っていて大丈夫でも、一定の量に達すると爆発します。それを急になったと勘違いしてしまいます。

家族が吸っているタバコの副流煙でアトピー性皮膚炎が悪化する。タバコに含まれるニコチンやタール、ベンツピレン、ニトロソアミン、キノリン、ヒドラジン、Ｏ－トルイジン、ポロニウムなどは、高発ガン性物質ですが、ガンだけでなくアトピーの原因になるなど、いろいろな面で健康を阻害することが解っています。しかもタバコの副流煙を吸うことは、自身がタバコを吸うよりも数倍毒性が強いということです。つまり、本人が数直接喫煙より、他人に吸わされる方が、ニコチン及びタールは2～3倍、ニトロソアミン100倍以上、アンモニア46倍、ベンツピレン3.4倍、一酸化炭素4.7倍、窒素酸化物3.6倍です。もらいタバコは数倍から数１００倍怖い。またタバコは薬効を半減させますので、本人がタバコを吸う場合には、せめて薬を服用する30分前と30分後は、タバコは吸わないことです。