maru-all　丸ちゃん院長情報局

白砂糖が入った甘いもの・果物・アルコールはやめるか控えます。
イースト（サッカロミセス＝ビール酵母：カンジダと同じ酵母の仲間です）を含む
食品は控えます。天然酵母もイーストの仲間です。
加工食品中の防腐剤・発色剤や殺菌剤。
合成洗剤や食品中の乳化剤。
ポストハーベスト農薬・残留農薬などの化学物質。
水道水中の残留塩素・トリハロメタン。
抗生物質を使った直後には腸内にカビが増えます。
体調が良くないときはキノコ（カビの仲間です）は避けます。